OBJECTIFS
Comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la
concentration
Connaître les outils favorisant une concentration optimale
Accroître sa performance professionnelle
PUBLIC
Toute personne souhaitant renforcer sa capacité de concentration
PROGRAMME
Comprendre le fonctionnement de la mémoire
Bilan personnel
Connaître le processus de mémorisation
Savoir être dans l’instant présent
Le processus de la concentration
Discerner concentration et attention
Facteurs impactant sur la concentration
Contrôler son esprit
Identifier les facteurs parasites internes et externes
Entraîner son esprit à la concentration
Les outils favorisant la concentration
Gestion du stress et concentration
Développer les moyens mnémotechniques
OUTILS PEDAGOGIQUES
Exposé
Quizz
Mise en situation
Bon à savoir
DUREE
1 jour
Organisateur
Reval
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